Отчет о прохождении Гонки Героев Reebok Crossfit EKB TEAM. Небольшая часть отчаянных кроссфитеров прошли испытание Гонкой Героев. Нас было 20 человек, наш взвод получил номер #305! Вот где понимаешь, что такое мужчины! Кроссфит воспитывает не только тело, он формирует дух и характер. Мы обсуждали с ребятами чем отличаются гонки Ural Dirty Race и ГГ.
# Кроссфит
55 вариантов тренировки дня (Workout Of the Day - WOD), которые можно провести в любом месте без тренажеров. Примеры тренировок дня собраны на CrossFit-форумах России и зарубежья. В статье представлены примеры тренировок на время, с использованием отжиманий, приседаний, бега и других упражнений.